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今すぐ二重あごをスッキリさせたい人へ!あご痩せ方法とおすすめ美顔ローラーまとめ

二重アゴの解消に美顔ローラーがおすすめの理由

二重あごは顔の印象も大きく変えてしまい、出来れば解消したいポイントですね。ちょっとむくむだけで二重あごになってしまう人や、顔だけぽっちゃりしている人など、出来たら二重あごを解消して綺麗に見せたいと思いますよね。二重あごのセルフケアとしておすすめなのが美顏ローラー。美容ローラーの二重あご解消効果に迫ります!

どうして二重あごになるの?

しわやたるみなどと合わせて気になる、顔まわりの変化に二重アゴがあります。二重アゴとはその名の通り、顎が二重になっているように見えることです。二重アゴになっていると太って見えるのはもちろん、実年齢よりも老けて見えてしまいます。さらに写真撮影などは主に顔を撮影したりするので、写真写りも印象もあまりよくありませんね。
二重アゴになる主な原因は、顔のたるみです。顔にある少しの脂肪がたれてしまい、あごに集まってしまうためにできてしまいます。太っていて二重アゴになる場合もあるのですが、たるみが原因の場合は、あまり太っていなかったとしても出来てしまいます。たるみが出来る原因は顔の筋肉の衰えなどが原因です。

日常生活を見直して二重あご解消

姿勢を正す

スマホやパソコンを使うときの姿勢を直すことで、二重あごの解消につながります。スマホやパソコンを使うときは、背中を丸めた前傾姿勢で下を向いていることが多いですよね。
その姿勢を続けると、あごや首、鎖骨周辺の筋肉が衰えて二重あごになってしまうのです。
スマホやパソコンを使うときは特に姿勢に意識を向けて、背筋を伸ばして耳が肩よりも前に出ないようにしましょう。

硬いものを食べる

私たち現代人は柔らかく加工されたものを食べることが多く、痩せているのに筋肉や皮膚のたるみによって二重あごになっている人がたくさんいます。
おせんべいのように硬いものや、するめのように噛みごたえのあるものを意識的に食べるようにして、あご周辺の筋肉を鍛えてあげましょう。
ただし、急に硬いものを食べると歯やあごを傷つける恐れがあるので無理は禁物です。

表情を豊かにする

パソコン仕事をしている人やスマホをよく使う人は特に、無表情になっている時間が多いのではないでしょうか。
表情筋は、使わないとどんどん衰えていきます。友達と話すときに口角をキュッとあげたり目を大きく見開いたり、ふとしたときに表情を豊かにするように心掛けてください。

美顏ローラーで二重あご解消

二重アゴが出来てしまう、たるみを解消することが、二重アゴ解消への第一歩です。たるみは前述のとおり、顔の表情筋の衰えなどにより、以前は筋肉で支えていた顔のお肉が重力に耐えられずに、下がってしまうことにより起こります。
つまり、二重アゴを解消するためには顔の表情筋を鍛えてあげることが重要なのです。そこで是非取り入れたいのが美顏ローラー。美顏ローラーは特殊な形状にデザインされたローラーを肌の上に転がすことで、エステティシャンの指の動きのようなきめ細かい動きをして、表情筋などをほぐしてくれるのが特徴です。また、普段使用しない筋肉を刺激することで、表情筋を鍛えたりすることでたるみを予防、改善し、顔がキュッと引き締まった効果を得られます!さらに、顏のむくみなどの解消に役立つので、顔がむくみにより二重アゴが出来てしまう人にもおすすめです。
また、人気の美容ローラーには筋肉を鍛えるEMS電流搭載などのものもあり、さらに表情筋を鍛える効果も期待できます。

美顔ローラーで二重あごを解消する正しい方法

日常生活の見直しとともに試してほしいのが、美顔ローラーによる二重あご対策です。
美顔ローラーで二重あごを撃退するための最大のポイントは、下から上にリフトアップするように転がすこと。
上下双方向に使える美顔ローラーも多いですが、二重あご解消のためには下から上へ転がすのが基本です。

1.胸~鎖骨

胸の上から鎖骨の下まで転がしたあと、ローラーで鎖骨を挟むようにして鎖骨周辺を左右に転がします。

2.あご~こめかみ

ローラーであごを挟むようにして、あごからこめかみまでフェイスラインをリフトアップするように転がします。

3.口角~耳横

口角から耳の横まで、頬骨の下を転がします。
頬骨に当たらないように注意してください。

4.口角~鼻横

口角の下あたりから鼻の横まで、転がします。
口周りや頬の皮膚はデリケートなので、特にやさしく転がすようにしましょう。

美顔ローラーを使う前に胸から顔にかけて肌を保温・保湿しておくと、ローラーが転がしやすくなってマッサージ効果を得やすくなります。
二重あごが気になるからと言って転がしすぎると、さらなるたるみやシワを引き起こす可能性があるので、やりすぎは厳禁です。
説明書に書いてある使用回数・時間を守りつつ、肌の調子を見ながら回数や時間を調整してください。


美顏ローラーを使用することで、顔の表情筋を鍛え、二重アゴの原因となる顔のたるみを改善することが出来ます。毎日自宅で取り入れられる美容ケアなので、二重アゴにお悩みの方は、ぜひ試してみてください。さらに美顏ローラーには、美肌効果、アンチエイジング効果などもあり、綺麗を手に入れたい人にとってはとても嬉しいポイントですよね!美顏ローラーを取り入れた毎日のケアでキュッと引き締まった小顔をめざしちゃいましょう!

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