顎のたるみをどうにかしたい。。。今すぐできるケア3選

顎のたるみをどうにかしたい。。。今すぐできるケア3選

顔のたるみは顔の印象を大きく老けさせて見せてしまいます。特に気になるのが顎のたるみ。二重顎になってしまって、顔も大きく見えるし、なんだか全体の印象もどんよりしてしまいます。顎のたるみに効くケアをまとめてみました!

まずは美顔ローラーで簡単手軽に顎のたるみ解消!

顎のたるみの原因は、顔にある少しの脂肪がたれてしまい、あごに集まってしまうためにできてしまいます。太ってきてたるんでいるようになる場合もあるのですが、あまり太っていなかったとしても顎にたるみが出来る場合もあります。たるみが出来る原因は顔の筋肉の衰えなどが原因で、筋肉が顔の肉を支えきれず、垂れてきてしまっている状態です。顎がたるんでいると太って見えるのはもちろん、実年齢よりも老けて見えてしまいます。

美顔ローラーは顔のたるみを解消したり、衰えてしまった顔の筋肉に働きかけることができるアイテムです。顔のたるみは、顔の表情筋の衰えなどにより起こりますが、美顏ローラーは特殊な形状にデザインされたローラーを肌の上に転がすことで、エステティシャンの指の動きのようなきめ細かい動きをして、表情筋などをほぐしてくれるのが特徴です。また、普段使用しない筋肉を刺激することで、表情筋を鍛えたりすることでたるみを予防、改善し、顔がキュッと引き締まった効果を得られます。顏のむくみなどの解消にも役立つので、顔がむくみにより顔がたるんでいる人にもオススメなんですよ。さらに、美顔ローラーの中には筋肉を鍛えるEMS電流搭載などのものもあり、さらに表情筋を鍛え、たるみを解消する効果も期待できます。

リンパマッサージ、フェイスエクササイズでたるみを撃退!

顔のたるみのもう一つの原因はむくみ。顔のむくみは、リンパの滞りが原因で、放っておくと、たるみやほうれい線を作り出してしまうんです。顔のたるみの原因、むくみ解消のためにはリンパマッサージも欠かせません。リンパとは、血液中に含まれる「血しょう」が、血管からシミ出てリンパ管に吸収された体液で、むくみが気になるという人の多くは、リンパの流れが滞っている場合があります。リンパの流れが悪いと老廃物が排出されず、余分な水分が排出されずにたまってむくみの原因、そして顔のたるみへとつながっていきます。

たるみ解消を目指すためには、リンパマッサージが効果的です。リンパの流れに合わせてマッサージをすることでリンパの働きを活性化してむくみを解消し、小顔へアプローチ!フェイスラインのリンパマッサージは、顎から頬にかけて優しくさすり上げます。そして口角から耳下まで、小鼻からこめかみまで、額の中央からこめかめみに向かってと並行線上にさすっていきます。これだけの簡単な方法でOK!マッサージに美顔ローラーを使うとさらに効果的ですよ!

他にも、フェイスエクササイズで顎のたるみの解消も期待できます。最近話題の「あいうえお体操」はとっても簡単に出来る小顔エクササイズとして注目を集めています。その名の通り、「あいうえお」を顔の筋肉全体を使って言ってみます。すると、普段使わない表情筋が刺激されて、たるみ解消につながるんですよ!

まとめ

顎のたるみは顔のラインが大きく下がって、スタイルが悪くなるだけなく、顔の印象も大きく老けさせてしまうので出来たら早めに解消したいですね。美顔ローラーは、顔の表情筋を鍛え、顔のたるみを改善することが出来ます。毎日自宅で取り入れられる美容ケアなので、たるみにお悩みの方は、ぜひ試してみてください。さらにリンパマッサージ、フェイスエクササイズなどを取り入れてたるみを撃退しましょう!

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