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顔のたるみやほうれい線を消す方法は?自分で消せる?

年齢を重ねた肌のお悩みの一つ、ほうれい線やたるみ。ほうれい線や肌のたるみは、顔の印象を大きく老けさせる憎い存在。出来たらなくなればいいのに…なんて思いますよね?顔のたるみやほうれい線を消すにはどんな方法がいいのでしょうか?

ほうれい線やたるみにはフェイスエクササイズと規則正しい生活

肌のたるみやほうれい線を作り出す原因は、肌の柔軟性不足やコラーゲン不足。若い肌は新陳代謝や肌細胞の分裂が盛んで、ダメージにも強く、回復力も高いです。新陳代謝が高い肌は、柔軟性や弾力性に富み、重力にも負けません。しかし、年齢を重ねた肌は、肌の働きが衰え始め、柔軟性やハリ、ツヤが失われていきます。肌が引っ張られたり、ひきつられたりすることでどんどん緩んでしまい、元の状態に戻る力が弱いため、それがたるみやほうれい線を作り出す原因になります。
ほうれい線はそのたるみの解消には、フェイスエクササイズが効果的と言われています。顏の筋肉を伸ばしたり、縮めたりすることで、衰えた肌の筋肉を鍛え、垂れ下がっていたたるみやほうれい線を改善する効果が期待できます!
また美しい肌を作る基盤となるのは規則正しい生活!喫煙や多量の飲酒は肌にも悪影響をもたらします。栄養バランスの整った食事と十分な睡眠で肌の回復力を高め、若々しい肌を体の内側から作り出しましょう!

たるみ、ほうれい線を改善するならエステ級マッサージの美顔ローラー!

気になるたるみやほうれい線には、美顔ローラーでの美容法が効果的です。美顏ローラーは特殊な形状のローラーがついており、肌の上を転がすだけで美容効果が期待できると言う優れもの。いつでも気軽に使えて、肌が引き締まったり、エスティシャンにマッサージしてもらうような細やかな揉み方を味わえたり、人気のホームエステ器具です。
気になるたるみやほうれい線の改善にもピッタリです!顔の上で美顔ローラーをコロコロ転がすと表情筋が刺激され、引き締まっていきます。そして若い肌のように重力に逆らう力や弾力が補われ、ほうれい線の改善に繋がります。
たるみやほうれい線を改善させるためには、たるんだ肌をもちあげるように下から上へと優しく美顔ローラーを転がしましょう。美顔ローラーの刺激で血行やリンパ液の流れが良くなり、顔の筋肉の代謝もアップし肌細胞も活性化され、ほうれい線の改善も期待出ますよ!

たるみやほうれい線を改善させるためには、規則正しい生活で体の内側から美肌をめざすのはもちろん、フェイスエクササイズで肌の内側の筋肉を活性化させ、鍛えることが良いとされています。また美顔ローラーを上手に使えば、たるみやほうれい線を改善させることも出来ます。気になるたるみやほうれい線ができてしまっても諦めずに、セルフケアをコツコツ続けて、魅力的な生き生きした肌を目指しましょう!

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