肌荒れの大敵!ニキビの種類別の対策法とは

肌荒れの大敵!ニキビの種類別の対策法とは

きちんとお手入れしているのに、なぜかできてしまうニキビ。スキンケア方法を見直す前に、ニキビの種類を確認してみませんか?ニキビには4つの種類があり、症状に合わせてケアすることで治りやすくなります。

ニキビの種類

ニキビの種類は、見た目の色で判断できます。

白ニキビ

毛穴に皮脂が溜まり、白く盛り上がったようにできるニキビです。ニキビの初期段階でコメドとも呼ばれます。悪化する前のニキビなので、他のタイプより早めに治ります。

黒ニキビ

毛穴に溜まった皮脂が酸化して黒く見えるニキビ。シミやほくろのように見え、白ニキビ同様、初期段階です。

赤ニキビ

炎症を起こして赤くなってしまったニキビで、アクネ菌が増殖した状態です。爪でひっかいたり潰したりしてしまうとクレーターのように目立つ跡が残ります。

膿ニキビ

赤ニキビの炎症がひどくなったのが膿ニキビです。黄色い膿が出て目立ちやすく、完治するのに時間がかかります。

種類別の改善方法

白ニキビ

白ニキビは丁寧な洗顔とスキンケアで皮脂分泌量を調整することで改善します。洗顔は泡立てネットでモチモチの泡を作って、優しく皮脂を洗い流してください。スキンケアは皮脂を抑える成分ではなく、保湿成分配合のアイテムを使って肌に潤いを与えましょう。

黒ニキビ

長期間、皮脂が残って酸化した黒ニキビは、皮脂を取り除きやすくするため、洗顔前に蒸しタオルを使って毛穴を開かせましょう。クレンジングオイルやオリーブオイルを塗って、指の腹で円を描くようにマッサージします。毛穴の汚れが取れやすくなるので、その後は白ニキビ同様のスキンケアを行ってください。

赤ニキビ

アクネ菌が入り込んで炎症している赤ニキビは、消炎作用のある成分配合の化粧水を使いましょう。おすすめはビタミンC誘導体やグリチルリチン酸、カンゾウ根エキスです。大人ニキビには、保湿効果のあるコラーゲン、セラミドなどが配合されたものもあわせて使いましょう。

膿ニキビ

黄色い膿はアクネ菌と白血球の死骸と言われており、ホームケアではなかなか完治しません。膿ニキビまで悪化した場合は、皮膚科に相談することをおすすめします。飲み薬と塗り薬の抗生物質が処方されることが多いです。

種類別の注意点

白ニキビ

皮脂を過剰にとる洗顔やスキンケアは避けましょう。皮脂分泌が気になるかもしれませんが、白ニキビは保湿を徹底したほうが皮脂分泌量をコントロールでき、結果的に肌環境が整って治りやすくなります。

黒ニキビ

黒ニキビができやすい方は、肌の新陳代謝が落ちています。たばこやアルコールは控え、便秘改善、ストレス発散、睡眠時間の確保などライフスタイルを見直してください。

赤ニキビ

炎症を起こしている赤ニキビは、痒くなることがあります。むやみに触ってしまうとつぶれるのでNGです。かゆみが気になるときは、冷たいタオルで冷やすとかゆみが引いていきますよ。

膿ニキビ

膿ニキビを自己流ケアで完治させることは難しいです。爪で押して膿を出すなどの対処法は、雑菌が入ってかえって悪化する恐れがあります。皮膚科を受診すると同時に、食生活やストレス、睡眠不足など生活習慣の乱れを正しましょう。

まとめ

ニキビには4種類あります。状態に合った対策方法を実践し、早く肌の悩みを解決させてください。


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